外出と歩行
手術から6日目、退院から4日目。
身体を慣らしがてら、電車に乗って職場にお見舞い返しと今後の相談に。
1週間ほど寝たきりだったのに、14,000歩も歩いてしまい、ちょっとムリし過ぎて反省。
リュックは、ずっと背負っていると服が擦れてきそうだったので右肩だけで持っていた。これもより疲れた原因のひとつ。
患部にさほど影響はなかったと思うが、帰宅して座った時はやはりちょっと痛みが上がっているような気がした。
痛みについて
手術から7日目、退院から5日目。
全体的な痛みが和らいでくると、傷の辺りがピンポイントに痛む。
毎日そんなに痛くないと思っているが、翌日になると昨日よりもマシ、となっているので、少しずつでも回復に向かっていることを日々実感できる。
うつ伏せはまだ恐いが、切った左を下にして横になれるようになった。これだけでとても楽。
立って左腕を上げるだけは大丈夫だが、そこから体を伸ばそうとすると痛くてムリ。伸びをしたい時は右腕だけを上げるようにする。
軽い痙攣みたいなものはなくなった。
痛み止めを試してみる
現在の痛みの度合いが大体つかめたので、ここで退院後2度目の痛み止めを飲んでみて、どの程度効くものなのか試してみた。
すぐに寝てしまってあまりよくわからなかった。また後日試してみる。
皮膚の感覚について
やはり麻痺した感じのまま。
腫れていたわけではないが、皮膚が柔らかくなってきたような気がする。
腕のだるさについて
前日に運動したおかげか、だいぶマシになった気がするが、スマホなんかを持っているとすぐダメになる。
前項にも書いたように、腕を上げて伸びるのは痛いが、腕を前に出して伸ばすと気持ちがいい。
コメント